Як провести ідеальний вихідний?
«Все на найлегшій хвилі»: 6 способів провести ідеальний вихідний
- Спосіб №1. Скласти чіткий план
- Спосіб №2. Налаштуватись на відпочинок заздалегідь
- Спосіб №3. Провести час із близькими
- Спосіб №4. Побути з собою
- Спосіб №5. Змінити обстановку
- Спосіб №6. Нічого не робити
Навіщо потрібен вихідний?
На відміну від свят та відпусток, які ми часто проводимо з сім'єю та друзями, у дні психічного здоров'я, як правило, людина залишається одна. Подібні разові вихідні сприяють розслабленню, відволікаючи вас від напруги на роботі, та допомагають з новими силами включитися у робочий процес. Збережена копія